5 a 9 anos · 10 a 14 anos
Jiu-Jitsu Infantil e Juvenil em Munique
Autoconfiança, foco e respeito – aprendidos com brincadeiras, movimento e técnica de verdade. Crianças e adolescentes treinam de segunda a sexta, logo depois da escola.
5 a 9 anos · 10 a 14 anos
O que é Jiu-Jitsu para crianças?
O Jiu-Jitsu é ideal para crianças: não tem soco nem chute. Em vez disso, elas aprendem a controlar uma situação com calma, usando consciência corporal, equilíbrio e técnica.
Em turmas por faixa etária, desenvolvem coordenação, força e autoestima. E, tão importante quanto: aprendem a vencer com respeito, perder com dignidade e seguir as regras do tatame.
Duas turmas, um objetivo · 01
Infantil · 5 a 9 anos
De segunda a sexta, das 15h às 16h. Treino lúdico que desenvolve coordenação motora, concentração e as primeiras técnicas.
Duas turmas, um objetivo · 02
Juvenil · 10 a 14 anos
De segunda a sexta, das 16h às 17h. Mais técnica, mais estrutura e rola controlado – uma base sólida para a vida.
Jiu-Jitsu para crianças
O que você ganha com isso
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01 Autoconfiança
Criança que sabe se defender não precisa provar nada para ninguém.
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02 Disciplina e respeito
Cumprimentar, escutar, esperar a vez – hábitos que vão junto para a escola.
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03 Coordenação e condicionamento
Rolar, engatinhar, equilibrar: um treino completo disfarçado de brincadeira.
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04 Defesa pessoal com calma
Controlar em vez de bater – o jeito mais seguro de lidar com conflitos.
Jiu-Jitsu para crianças
Como é uma aula
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Chegada e cumprimento
Um ritual claro ajuda as crianças a entrar no clima do treino.
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Brincadeiras
Jogos de movimento para equilíbrio, força e reflexo.
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Técnica
Posições e saídas adequadas à idade, explicadas de forma simples.
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Rola lúdico
Exercícios controlados com parceiros de tamanho e nível parecidos.
Horários
Quando você pode treinar
10 treinos por semana. O primeiro é grátis.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
—
Domingo
Descanso
FAQ
Perguntas frequentes
O Jiu-Jitsu é seguro para crianças?
Sim. Não há golpes traumáticos, as técnicas são adaptadas a cada faixa etária e as crianças sempre treinam com parceiros de tamanho e nível parecidos, sob supervisão do professor.
O que meu filho precisa para a primeira aula?
Roupa de treino confortável sem zíper, uma garrafa de água e chinelo. Informe a idade da criança ao agendar a aula experimental.
Meu filho é muito tímido. O Jiu-Jitsu serve para ele?
Muitas vezes, serve ainda mais. Crianças tímidas costumam ganhar confiança rápido no tatame, porque percebem, num ambiente seguro, que conseguem superar desafios.
Dá para começar no meio do ano?
Sim, dá para começar a qualquer momento. As crianças novas são bem recebidas na turma e ganham atenção especial nas primeiras semanas.
Todas as modalidades
Outras modalidades
A primeira aula é por nossa conta.
Sem contrato, sem pressão. Escolha um treino, pise no tatame e veja com os próprios olhos.