Kimono · No-Gi · Open Mat
Jiu-Jitsu Brasileiro em Munique
Alavanca em vez de força, técnica em vez de tamanho. Aprenda a arte marcial que mudou os esportes de combate – na tradição Gracie, com um professor que começou no Brasil em 1993.
Kimono · No-Gi · Open Mat
O que é Jiu-Jitsu Brasileiro?
O Jiu-Jitsu brasileiro é uma arte marcial de luta agarrada. Em vez de trocar socos, você aprende a levar a luta para o chão, controlar o oponente e finalizar com uma chave ou um estrangulamento – com segurança, porque o parceiro sempre pode bater.
A ideia central: uma pessoa menor e bem treinada consegue controlar outra maior e mais forte usando alavanca, timing e posição. Isso faz do Jiu-Jitsu uma das formas mais eficazes de defesa pessoal – e um dos esportes mais viciantes que você vai experimentar.
Com ou sem kimono? · 01
Kimono (Gi)
Treino tradicional com kimono. As pegadas na gola e na manga deixam o jogo mais cadenciado e técnico – o caminho clássico das faixas.
Com ou sem kimono? · 02
No-Gi
Treino de rash guard e bermuda. Mais rápido, mais atlético e mais próximo da Luta Livre e do MMA. Oferecemos os dois – você não precisa escolher.
Jiu-Jitsu Brasileiro
O que você ganha com isso
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01 Condicionamento completo
Força, resistência e mobilidade – sem precisar de esteira.
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02 Defesa pessoal que funciona
Você testa cada técnica contra um parceiro que resiste de verdade.
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03 Menos estresse, mais foco
Quando alguém está tentando te finalizar, não sobra espaço para pensar em e-mail.
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04 Uma comunidade de verdade
Os parceiros de treino viram amigos – dentro e fora do tatame.
Jiu-Jitsu Brasileiro
Como é uma aula
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Aquecimento
Movimentos que preparam o corpo para a luta agarrada.
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Técnica
Uma posição, saída ou finalização, explicada passo a passo.
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Repetição
Drills com parceiro até virar automático.
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Rola
Treino de posição e rola livre – no seu nível, com controle.
Horários
Quando você pode treinar
12 treinos por semana. O primeiro é grátis.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Domingo
Descanso
FAQ
Perguntas frequentes
O Jiu-Jitsu é indicado para quem nunca treinou?
Com certeza. O Jiu-Jitsu é aprendido passo a passo, e o rola é sempre controlado. Muitos dos nossos alunos começaram sem nenhuma experiência em artes marciais.
Qual a diferença entre Jiu-Jitsu e judô?
O judô foca nas projeções e pontua uma queda limpa. O Jiu-Jitsu foca no que acontece no chão: controle de posição e finalizações. Muitos judocas e atletas de Jiu-Jitsu treinam os dois.
Quanto tempo leva para pegar a faixa azul?
Depende da frequência. Treinando duas ou três vezes por semana, a maioria chega à faixa azul em cerca de dois anos. Quem decide o momento é o professor.
Jiu-Jitsu é perigoso?
Não – desde que se treine com controle. Bater encerra qualquer situação na hora, e adaptamos o rola ao nível de cada aluno.
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Outras modalidades
A primeira aula é por nossa conta.
Sem contrato, sem pressão. Escolha um treino, pise no tatame e veja com os próprios olhos.